MANUAL PRACTICO PARA UN HOMBRO SANO

Autor: KNOPF, DR.KARL

Sección: DEPORTES - Mantenimiento

16,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:: TUTOR
Publicación:: 01/04/2012
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Sinopsis

Cada año, millones de personas sufren de problemas discapacitantes de la cintura escapular. Con Manual práctico para un hombro sano usted podrá excluirse de esta lista. Este sencillo e instructivo manual reseña las causas de las patologías más comunes del hombro, incluyendo los pinzamientos, las tendinitis del manguito de los rotadores, las distensiones y las lesiones por sobreutilización o movimientos repetitivos. Manual práctico para un hombro sano le permite identificar las posibles patologías del hombro a través del aprendizaje, para saber escuchar a su cuerpo y prestar atención a lo que le dice. Ofrece además 100 ejercicios de fácil ejecución para: ? Desarrollar la fuerza ? Mejorar la flexibilidad ? Acelerar la recuperación ? Prevenir las lesiones El Manual práctico para un hombro sano también incluye programas especiales diseñados para revertir, o mejorar, las distensiones secundarias a la práctica del deporte y de ocupaciones con riesgo de lesiones, como son: el trabajo en la construcción, de despacho, el tenis, el golf, además de otros. Siga las recomendaciones y será capaz de reincorporarse rápidamente a su trabajo (¡o regresar al terreno de juego!) y mantenerse libre de dolor.

Más información del libro

Ficha técnica

MANUAL PRACTICO PARA UN HOMBRO SANO

Editorial:

TUTOR

Fecha Publicación:

01/04/2012

Formato:

Normal tapa blanda (libros)

ISBN:

978-84-7902-915-9

EAN:

9788479029159

Nº páginas:

160

Colección:
Lengua:: ESPAÑOL
Alto:: 0 mm
Ancho:: 160 mm
Sección:: DEPORTES
Sub-Sección:: Mantenimiento

KNOPF, DR.KARL

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